ゴルフスイングの体重移動の理論
ゴルフスイングの悩みには、色々なものがあります。
スポンサードリンク
ダウンスイングで、前方に右ヒザが出るクセや、トップでどうしても左肩が落ちる、右腰の水平移動が直らないなどありますが、ゴルフスイングの上達しない理由の１つに、体重移動が考えられます。
ゴルフスイングをするときの体重は、足の親指の付け根で支えるということが大切です。
足親指左右の付け根部分の体重移動は、ゴルフスイングのアドレスからインパクトへの移動となります。
ゴルフスイングがうまくできない理由は、かかとやつま先に体重がかかってしまっているからです。
体をねじり、力が蓄えられているのに、逃がしてしまっていることになります。
アドレスのときに、正しい体重のかけ方になっていれば、体重を親指の付け根で支えることができるのです。
イメージ的には、地面を両足の指先で、ギュッとグリップするような感じです。
アドレスの際に体重が内側にかかっていなければ、両足の内側でしっかりと体重移動がされなくなります。
アドレスで後方におしりを引く感じになるのは、特に初心者に多く見られる傾向です。
おしりが後方にいくのは、意識を土踏まずに集めているときだということです。
地面に接触しない土踏まずが、体重を支えてくれることはないので、ゴルフスイングをしながら下半身の安定が保たれず、上体のブレを生じさせます。
スイングし始めて体重がかかとにかかる場合、アドレスが正しい姿勢が取れていても起こるケースでは、両足ヒールアップをすると変わってきます。
スポンサードリンク
サイト内関連記事
- ゴルフのダウンスイングの基本
- ゴルフスイングでバックスイングをする際の、左腕の高さが地面と平行のところまで上げ......
- ゴルフスイングと食事や性格
- ゴルフ場では、9ホール回ったところで、一旦食事となります。 食事は豪勢であり、ビ......
- ゴルフスイングとフェアウェイ維持
- スタートホールを無事に乗り切れれば、その日のゴルフは順調にいけそうだと感じるもの......
- ゴルフ練習場でアプローチスイング
- ゴルフ練習場では、ボールをまっすぐ飛ばせるゴルフスイングができるのに、コースでは......
- アプローチのゴルフスイング練習
- アプローチだからといって特別なことをするわけではなく、普通のゴルフスイングのよう......
- ショートアプローチスイング
- ゴルフスイングの中でも、特にショートアプローチがうまくいかないというケースでは、......
- グリーンの周辺でのショートアプローチスイング
- グリーンの周辺でのショートアプローチでは、ポイントとなるのはボールを転がすことで......
- ロングアイアンのゴルフスイング方法
- 4番アイアンでは、ゴルフスイングのアドレスに力が入り過ぎてしまい、5番アイアンで......
- ロングアイアンのゴルフスイング
- ゴルフを始めて、まだ初心者の段階では、好きなアイアンは5番や7番といったところで......
- バンカーのゴルフスイング方法
- バンカーでゴルフスイングをすると、アウトサイドインのカット打ちを、フェースを開い......
- バンカーのゴルフスイング方法
- ゴルフスイングをバンカーショットでする際には、注意点として砂を打つことが大切であ......
- アゲインストのゴルフスイング方法
- ドライバーを打つタイミングで、強風のアゲインストが吹いていたら、風の影響が強すぎ......
- ミドルアイアンのゴルフスイング
- ゴルフスイングの高さに対し、ズレを起こさせないようにするには、テークバックからト......
- ミドルアイアンゴルフスイング練習
- ショートアイアンでもグリーンを狙えるレベルになった方は、ミドルアイアンのゴルフス......
- ゴルフ練習場でゴルフスイング安定
- ゴルフスイングの練習を、ゴルフ練習場でします。 ゴルフ練習場でも設備がいろいろあ......
- ゴルフスイングと距離の安定
- ゴルフスイングの回数を、ゴルフ場では数えます。 ゴルフスイングを多くした方が、あ......
- ゴルフスイングのトップの注意点
- ゴルフスイングで抱えている大きな問題点といえば、飛距離が出ないことがあげられます......
- アドレス,テークバック,トップ,ダウンスイング,インパクト
- ゴルフスイングをしているときは、目をボールから離さないようにとよく言われています......
- ゴルフスイングの理論と基本
- 飛距離を出すために、ドライバー練習を頻繁にやっているという方で、あまり結果につな......
- テークバックのゴルフスイング回転
- ゴルフスイングのリズムを上達させるには、テークバックの開始にポイントがあります。......
- ゴルフスイングのリズムの基本
- グラブの中に苦手な種類があると、ほとんどのゴルファーが言っています。 ３番ウッド......
- 体や頭の回転とゴルフスイング
- ゴルフスイングの賢い方法は、体を十分にねじり、力が蓄えられたところで、体に負担を......
- ゴルフスイングの腰の回転
- ゴルファーの多くが求めるのは、大きく飛ばせて、曲らないボールです。 ゴルフスイン......
- ゴルフ・テークバックの体重移動
- ゴルフスイングでは、足親指の付け根部分に、アドレスからのテークバック、トップから......
- ゴルフスイングフィニッシュの基本
- ゴルフスイングのインパクトするとき、アドレスの際よりも右ヒザが前方に位置している......
