体や頭の回転とゴルフスイング

ゴルフスイングの賢い方法は、体を十分にねじり、力が蓄えられたところで、体に負担をかけることなく、ボールに注がれる力を大きくできます。

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ゴルフスイングのこういった理想形では、体の回転と大事となります。

ゴルフスイングを順調に行うには、両肩の回転がかかせません

頭の回転も、ゴルフスイングの両肩と並ぶほどの大事なものです。

頭の回転が気になるのはアドレスよりトップへ、ダウンスイングからフィニッシュへとなりますが、気にするほど考え込まなくても大丈夫です。

体が回転すれば、左右に動くのは、ごく当り前のことです。

口に鉛筆を加えてゴルフスイングをしてみると、頭が回転しているかを確かめることができます。

ゴルフスイングを鉛筆を口にくわえながら行ってみれば、体の回転が頭の回転と同様に、自然に回っているか分かります。

アドレスでは、ボールよりわずかに右側へ、鉛筆の先が向いているように構えます。

バックスイングの際は、腰と両肩とが一緒に回転しますが、頭も右方向へ自然に回転させてください。

トップからインパクトの体のターンと一緒に、元の場所へ頭を戻します。

鉛筆の先がインパクトの際、アドレスのときと同方向に意識します。

頭がずっと前の位置に残ったままでは、円滑にフォロースルーとはなりません。

インパクトをしてからは、体のターンと同じく、頭も回しましょう。

フィニッシュでは、目標の向きに鉛筆の先端が向いているよう、頭の位置を定めます。

ティーを、鉛筆の代用にしても構いません。

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